こんにちは、前橋市にある上州総合歯科医院です🦷
みなさんはWBCは見ましたか👀❓
負けてしまって残念ですが、どの試合も白熱していて面白かったです😆🎶
侍ジャパンの選手たちの活躍、本当にすごかったですよね✨
選手たちが、ホームランを打つ瞬間のグッと食いしばる表情、
本当にかっこよかったです😎📣
ホームランの瞬間、奥歯には1トンの衝撃！？
バッターがボールをインパクトする瞬間や、ピッチャーが渾身の一球を投じる時、
無意識に強い食いしばりが起こります。
その力は数百kg〜1トンにも達すると言われており、
一般人の食事の時の数倍以上の負荷が歯にかかっています。
これだけの衝撃をケアせずに放っておくと…
😿歯が欠ける・割れる
実際に現役選手でも、試合中に歯が折れたり
ボロボロになったりするケースがあるそうです。
😿パフォーマンスの低下
噛み合わせがズレると体の軸(体幹)がブレやすくなり、
球速やスイングスピードに悪影響を与えます。
私たちの日常にも潜む「隠れ食いしばり」の恐怖
プロ選手ほどではなくても、私たちは仕事の集中時やストレスを感じた時、
さらには寝ている間に無意識の食いしばりをしています。
そのダメージは積もり積もって、歯が割れる、詰め物が取れるなどの原因になります。
さらに、ひどい肩こり、頭痛、顎関節症など、
身体にダメージが蓄積されていきます。
歯の防具！マウスピース【ナイトガード】のススメ
WBCの選手たちがヘルメットやレガースで身を守るように、
私たちのお口にも防具が必要です。
それが、就寝時につけるマウスピース【ナイトガード】です。
一般的に歯科医院で作るマウスピースには、こんな嬉しいメリットがあります。
🦷歯のすり減りをブロック
上下の歯が直接ぶつかるのを防ぎ、大切な歯が削れたり
割れたりするのをブロックします。
🦷筋肉の緊張をほぐす
噛み合わせのクッションになるので、あごの筋肉(咬筋)の緊張が和らぎ、
肩こりや頭痛の軽減につながります。
🦷保険診療で作れる
「マウスピースって高いんじゃ…？」と思われがちですが、歯ぎしり対策のものは
保険が適用されるため、意外とリーズナブルに作ることができます。
市販品と歯医者さんのマウスピースの違い
ドラッグストアなどでも簡易的なものは売っていますが、
歯医者さんで作るメリットは精度の高さです。
お一人おひとりの歯型を採って作るので、寝ている間に外れにくく、
違和感も最小限。さらに、細かく噛み合わせを調整するので、
逆に歯並びが悪くなるといったトラブルも防げます。
「自分は歯ぎしりしてるのかな？」と気になる方は、
一度、歯科医院にチェックにいらしてください。
あなたのお口にぴったりの最強の防具を一緒に準備しましょう！